Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2016
|
66,1 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2016:
|
1981 kcal
|
Fett: 120,14g | Prot: 55,34g | Kolh.: 154,54g.
Frukost: Сыр Бри. Lunch: Дымов Кабаноси с Сыром. Middag: Пицца с Мясом и Овощами, Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Глинтвейн, Фисташки, Тофифи Конфеты Тофифи (8Гр). mer...
|
|
1763 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|