Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2016
|
90,0 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2016:
|
2032 kcal
|
Fett: 30,35g | Prot: 260,78g | Kolh.: 183,79g.
Frukost: Japanese Pear, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Monster Beverage Monster Energy, Steak, Brown Rice, Egg White, Instant Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luminare0171 's vikthistorik
|