Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2016
|
73,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 73,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2016:
|
2116 kcal
|
Fett: 95,94g | Prot: 83,88g | Kolh.: 232,72g.
Frukost: Café (en Poudre Instantané), Pain Complet, Confitures et Conserves, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Chipolatas, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Côte d'Agneau, Macaroni ou Salade de Pâtes au Thon. Middag: Herta Jambon le Bon Paris (45g), Pain Blanc. Snacks/Annat: Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|