Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2016
|
51,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2016:
|
694 kcal
|
Fett: 8,38g | Prot: 31,88g | Kolh.: 111,24g.
Frukost: Müsli, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Banane, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Rote Paprika. Middag: Köstritzer Schwarzbier, Gurke (mit Schale). Snacks/Annat: Haribo Konfekt, Haribo Konfekt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|