Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2016
|
55 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2016:
|
567 kcal
|
Fett: 17,00g | Prot: 18,17g | Kolh.: 85,70g.
Frukost: Filete de Pescado, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Yuca Cocida (Yuca Blanca), Crema de Auyama. Middag: Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva), Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva), Generic Crema de Auyama. mer...
|
|
1493 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SkinnyGirlBixth 's vikthistorik
|