Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2016
|
98,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2016:
|
1516 kcal
|
Fett: 45,72g | Prot: 50,40g | Kolh.: 232,48g.
Lunch: Dole Shredded Lettuce, Pickles, Subway Fat Free Ranch Dressing, Black Olives, Subway 6" Turkey Breast. Middag: McDonald's Strawberry Banana Smoothie (Small), Lay's Oven Baked Barbecue Chips (Bag), Subway Ranch Dressing, Subway 6" Turkey Breast, Black Olives, Pickles, Dole Shredded Lettuce. Snacks/Annat: Ritz Crackers - Fresh Stack, Campbell's Chunky Baked Potato with Cheddar & Bacon Bits Soup. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
1.6 nothing to it , you can do it.
24 sep 16 av medlem: ZakChange
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Befitforme25 's vikthistorik
|