Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2016
|
79,6 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2016:
|
1376 kcal
|
Fett: 17,64g | Prot: 48,59g | Kolh.: 110,05g.
Frukost: White Rice, Happy Planet Thai Coconut Soup, Chicken Breast. Middag: Sushi with Vegetables and Seafood. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine, Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mer...
|
|
3016 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sittande - 6 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Matlagning - 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|