Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2016
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2016:
|
1500 kcal
|
Fett: 53,00g | Prot: 74,00g | Kolh.: 192,00g.
Frukost: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Lunch: Burger King Garden Grilled Chicken Salad with Tendergrill (No Dressing), Burger King French Fries (Medium), McDonald's Coca-Cola (Large). Middag: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry. mer...
|
|
2625 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Stående - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 10 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Themissenigma 's vikthistorik
|