Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2016
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2016:
|
924 kcal
|
Fett: 40,29g | Prot: 20,26g | Kolh.: 124,13g.
Frukost: Dreyer's Frozen Custard Chocolate Malt. Middag: Potato French Fries, Jugo Juice Original Iced Lemonade (14 oz), Pepsi Pepsi, Hamburger (Single Patty with Condiments). Snacks/Annat: Potato Chips (Salted), Potato Chips (Salted). mer...
|
|
1453 kcal
|
Träning:
Pilates - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|