Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2016
|
90,4 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2016:
|
1328 kcal
|
Fett: 79,99g | Prot: 96,97g | Kolh.: 57,50g.
Frukost: Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk. Lunch: Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Annat: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|