Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2016
|
67,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2016:
|
1082 kcal
|
Fett: 39,03g | Prot: 50,87g | Kolh.: 154,58g.
Frukost: Кофе, Творог 18%. Lunch: Кофе, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Лук, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Middag: Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Сливы, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ромашка17 's vikthistorik
|