Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2016
|
74,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2016:
|
801 kcal
|
Fett: 44,39g | Prot: 46,21g | Kolh.: 53,86g.
Frukost: Hard-Boiled Egg. Lunch: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Broccoli Flower Clusters, Cauliflower, Tomatoes, Snow or Sugar Snap Peas, Mixed Salad Greens. Middag: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Stater Bros. Eggs (Medium). Snacks/Annat: Kroger Whole Eggs (Medium). mer...
|
|
2143 kcal
|
Träning:
Shopping - 3 timmar och 15 minuter, Vila - 12 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
capeprimrose 's vikthistorik
|