Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2016
|
86,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2016:
|
1408 kcal
|
Fett: 38,96g | Prot: 57,44g | Kolh.: 221,67g.
Frukost: Киви, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков, Орехи Кешью, Мёд, Кедровые Орехи, Банан, Миндаль. Snacks/Annat: Банан, Bounty Bounty, Mutant Mass, SAN Креатин, Russian Performance Standard BCAA++, RLine Simple Glutamine. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|