Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2016
|
52,7 kg
Tappat hittills: 61,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2016:
|
1629 kcal
|
Fett: 70,63g | Prot: 66,36g | Kolh.: 195,16g.
Frukost: Арахисовая Паста, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мандарины. Snacks/Annat: Арахисовая Паста, Победа Шоколад Горький 72%, Ironman Протеиновый Батончик, Мандарин. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anita_ta91 's vikthistorik
|