Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2016
|
68,8 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2016:
|
1015 kcal
|
Fett: 34,85g | Prot: 29,37g | Kolh.: 150,09g.
Frukost: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Sadia Filezinho de Frango. Snacks/Annat: Piraquê Biscoito de Maizena, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Nestlé Nesfit Integral, Café com Açúcar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monica C Marçal 's vikthistorik
|