Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2016
|
83,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2016:
|
956 kcal
|
Fett: 22,50g | Prot: 39,78g | Kolh.: 150,06g.
Frukost: Hallulla, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Paté de Hígado de Pollo (Enlatado). Lunch: Pasta de Trigo Entero Seco, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Salsa de Tomate, Coca-Cola 90 Calorie Coke, Consomé de Pollo. Snacks/Annat: Donas (sin Relleno). mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katy.sken 's vikthistorik
|