Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2016
|
84,9 kg
Tappat hittills: 64,0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2016:
|
1460 kcal
|
Fett: 51,69g | Prot: 102,99g | Kolh.: 142,03g.
Lunch: Baked or Broiled Cod, Beef Steak, Dairy Queen Chicken Fingers, General Tso (General Gau) Chicken, Steamed Bun, California Rolls. Middag: Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Snacks/Annat: Toasted Cinnamon Bread, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inmsweantitrust 's vikthistorik
|