Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2016
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2016:
|
1409 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 63,50g | Kolh.: 152,54g.
Frukost: Banana Nanica. Lunch: Pepino (Descascado), Vagem Cozida, Chicória, Peito de Frango. Middag: Calabresa, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Repolho. Snacks/Annat: Brigadeiro, Batatas Fritas, Cerveja Normal. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Patricia sabino 's vikthistorik
|