Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2016
|
78,2 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2016:
|
910 kcal
|
Fett: 21,33g | Prot: 103,77g | Kolh.: 79,23g.
Frukost: Кофе с Молоком, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|