Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2016
|
67,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2016:
|
624 kcal
|
Fett: 23,55g | Prot: 35,99g | Kolh.: 76,52g.
Frukost: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Кофе, Огурец (без Кожуры). Lunch: Соевый Соус, Редис, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Сахаром, Кабачки Жареные. Middag: Укроп, Зеленый Лук, Кефир 2,5%, Редис, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ромашка17 's vikthistorik
|