Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2016
|
86,1 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2016:
|
1808 kcal
|
Fett: 82,81g | Prot: 187,79g | Kolh.: 73,67g.
Frukost: Жареная Говядина (Только Постное), Веселый Молочник Сметана 15%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Lunch: Сырники Домашние. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Денис Великолепный 's vikthistorik
|