Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2016
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2016:
|
2017 kcal
|
Fett: 113,71g | Prot: 74,12g | Kolh.: 174,45g.
Frukost: Butter (Salted), Pork Sausage Patty or Link, Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Bagel. Lunch: Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Souper Salad Mushrooms, Souper Salad Broccoli, Walnuts, Souper Salad Black Olives, Souper Salad Beets, Baby Spinach. Middag: Butter (Salted), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Signature Cafe Parmesan Risotto, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Maple Leaf Farms Roast Half Duck. Snacks/Annat: Blue Bell Homemade Vanilla Ice Cream, Strawberries. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|