Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2016
|
86,0 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2016:
|
1480 kcal
|
Fett: 47,71g | Prot: 88,91g | Kolh.: 177,11g.
Frukost: Coffee, Wholesome Sweeteners Raw Cane Sugar. Lunch: Jersey Mike's #17 Famous Chicken Philly on Wheat (Regular). Middag: Rps Pasta Company Pumpkin Tortelloni, Trader Joe's Sun Dried Tomato-Basil Chicken Sausage. Snacks/Annat: Hershey's Mr. Goodbar Miniatures, Twix Twix Minis (1), Snickers Snickers Bar (Miniatures), Coffee, Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee, Domino Sugar Granulated Sugar. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ckworksalot 's vikthistorik
|