Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2016
|
91,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2016:
|
471 kcal
|
Fett: 20,80g | Prot: 26,15g | Kolh.: 44,75g.
Frukost: Great Value Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Nasoya Wonton Wrappers. Lunch: Bananas. Middag: Pace Chunky Medium Salsa, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Taco Seasoning, Ground Beef (Cooked), Great Value Refried Beans, Nature Sweet Cherub Tomatoes. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kmkjmomma 's vikthistorik
|