Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2016
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2016:
|
621 kcal
|
Fett: 28,31g | Prot: 17,71g | Kolh.: 77,34g.
Frukost: Croissant. Snacks/Annat: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec. mer...
|
|
1575 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laetitiaborg661 's vikthistorik
|