Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2016
|
85,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2016:
|
900 kcal
|
Fett: 47,00g | Prot: 40,00g | Kolh.: 81,00g.
Frukost: McDonald's Breakfast Burrito, McDonald's Breakfast Burrito. Middag: Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese. mer...
|
|
2158 kcal
|
Träning:
Walking - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jmontemayor 's vikthistorik
|