Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2016
|
113,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2016:
|
2051 kcal
|
Fett: 71,92g | Prot: 66,20g | Kolh.: 183,95g.
Frukost: Gut Drei Eichen Delikatess Salami, Fol Epi Classic, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g). Lunch: Penny To Go Baguette Schinken-Käse. Middag: Gutfleisch Mini-Salami. Snacks/Annat: Sugarland Gummibärchen, Bier. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|