Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2016
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2016:
|
644 kcal
|
Fett: 18,92g | Prot: 48,59g | Kolh.: 79,07g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Lunch: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Middag: Яблоко Голден, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Чеснок, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Петрушка, Помидоры, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ромашка17 's vikthistorik
|