Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2016
|
57,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2016:
|
1871 kcal
|
Fett: 62,82g | Prot: 68,73g | Kolh.: 258,46g.
Frukost: Киндер Макси Кинг, Джемы и Варенья, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Middag: Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Яблоками Постный, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Арахис. Snacks/Annat: Персики, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|