Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2016
|
48,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2016:
|
947 kcal
|
Fett: 18,58g | Prot: 56,72g | Kolh.: 146,09g.
Frukost: Noix, Nutella Nutella, Auchan Corn Flakes, Carrefour Pain de Seigle, Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise. Lunch: M&M's Chocolat, Pomme, Prunes, Raisins, Envia Fromage Blanc 0%, Créaline Purée de Courgette, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Coraya Suprêmes, Tomates, Cremisée Fromage Frais Allégé Type Sait Moret (Norma), Poivrons Rouges Doux, Carrefour Pain de Seigle, Chou-Fleur, Courgette. Middag: M&M's M&M's Chocolat Noir, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Coraya Suprêmes, Freshona Asperges, Royco Velouté de Potiron, Lidl Fraises Congelées, Carrefour Baguette Rustique, Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Snacks/Annat: Carrefour Baguette Rustique. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|