Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2016
|
67,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2016:
|
1596 kcal
|
Fett: 67,22g | Prot: 47,14g | Kolh.: 203,30g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Сладовянка Коровка Сливочная, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Красное Яблоко, Макароны или Лапша с Сыром. Middag: Дымов Пельмени Омские по-Домашнему. Snacks/Annat: Beerka Гренки Бородинские. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|