Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2016
|
62,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2016:
|
1437 kcal
|
Fett: 39,09g | Prot: 75,36g | Kolh.: 206,02g.
Frukost: Яблоко, Чай с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Диетическая Творожная Запеканка, Суп с Фрикадельками. Middag: Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Грабли Рис с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Ашан Слойка с Капустой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|