Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2016
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2016:
|
1152 kcal
|
Fett: 36,71g | Prot: 78,25g | Kolh.: 133,97g.
Frukost: Caribou Coffee Skim Latte (Large). Lunch: Apples, Hard Salted Pretzels, Jason's Deli Homemade Chicken Salad (1/2 Sandwich Portion). Middag: Mixed Salad Greens, Green String Beans, Omaha Steaks Beef Pot Roast. Snacks/Annat: Dry Roasted Almonds (with Salt Added). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
royalpar1 's vikthistorik
|