Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2016
|
65,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2016:
|
1151 kcal
|
Fett: 35,43g | Prot: 32,43g | Kolh.: 181,82g.
Frukost: Сахар, Варенье, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Белый Замок Молоко 2,5%. Lunch: Мираторг Фарш "Домашний", Лапша, Рассольник. Middag: Тыквенный Пирог. Snacks/Annat: Мёд, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Яйцо, Яблоко, Био Баланс Кефир Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|