Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2016
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2016:
|
1592 kcal
|
Fett: 54,95g | Prot: 26,94g | Kolh.: 131,43g.
Frukost: Marque Repère Biscottes au Froment, Lait Concentré Non Sucré, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Lunch: Nectarines, Picard Poêlée de Légumes Verts, Mayonnaise, Oeuf Dur. Middag: Paul Tarte Rhubarbe, Kellogg's Coco Pops. Snacks/Annat: Biscuit. mer...
|
|
1676 kcal
|
Träning:
marche lente - 1 timme och 3 minuter, Vila - 14 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|