Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2016
|
115,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2016:
|
1967 kcal
|
Fett: 66,90g | Prot: 96,14g | Kolh.: 241,51g.
Frukost: Wassereis, MUH Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Edeka American Dressing, Rote Paprika, Eisbergsalat, Wassereis, Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami. Middag: Edeka Erdbeer Joghurt Mild, Gekochtes Sauerkraut, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|