Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2016
|
63,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2016:
|
1702 kcal
|
Fett: 97,90g | Prot: 82,00g | Kolh.: 127,19g.
Frukost: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Первый Вкус Сметана 15%, Творог 5%, Бкк Пирожное Заварное, Сахар. Lunch: Салат Цезарь, SPAR Овощи на Пару, Бифштекс. Middag: Шоколадные Вафли, Белый Хлеб, Селедка под Шубой. Snacks/Annat: Zuegg Варенье Сливовое, Нектарины, Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|