Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2016
|
86,7 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2016:
|
1759 kcal
|
Fett: 92,49g | Prot: 111,72g | Kolh.: 104,20g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Магнит Солянка Овощная, Микоян Сосиски Молочные Микояновские, Вареное Яйцо. Middag: Матрикс Протеиновый Коктейль, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Нектарин, Красное Яблоко, Starfit Батончик с L-Карнитином "Фруктовый Кактус". mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Денис Великолепный 's vikthistorik
|