Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2016
|
87,3 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2016:
|
2307 kcal
|
Fett: 65,41g | Prot: 122,93g | Kolh.: 297,01g.
Frukost: yogurt greco, miele millefiori, Whey, Fibra Flakes, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, latte intero. Lunch: Gelato alla Frutta, Falco Food Prolive Barretta Cioccolato al Latte Cocco, Falco Food Prolive Barretta Cioccolato Extrafondente. Middag: Conad Le Sfogliatine, Crostata alla Marmellata, Banana, Fontina, Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva, Dimmidisì Passato di Verdure. Snacks/Annat: Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|