Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2016
|
63,5 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2016:
|
1757 kcal
|
Fett: 77,60g | Prot: 88,44g | Kolh.: 177,08g.
Frukost: Хайнц Сырный Соус, Дарница Подовый Хлеб Де Лен, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Песочное Печенье, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Масло Подсолнечное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Рассольник. Snacks/Annat: Творог 1%, Рисовая Мука, Творожный Сыр с Сливочный, Масло Подсолнечное, Сахар, Яйцо, Сыр Российский, rivercote хлебцы цельнозерновые с кунжутом, Haribo Жевательный Мармелад. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvara-x 's vikthistorik
|