Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2016
|
75,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2016:
|
2090 kcal
|
Fett: 109,38g | Prot: 88,97g | Kolh.: 182,22g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lunch: Honey Roasted Peanuts, Applebee's Fried Chicken Salad without Dressing (Half), M&M's Peanut (One Piece - estimate). Middag: Trader Joe's Rolled Chicken Tacos. Snacks/Annat: Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Sweet Cherries, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice, down is always good!
20 sep 16 av medlem: jmb3450
|
ha, thanks fellas, nothing to see here, really.
20 sep 16 av medlem: br_e_co
|
You're still working at it and that's what means the most. Keep up the good work!
20 sep 16 av medlem: Jones Jennifer
|
thanks JJ - nice to see you still on with Jim and DL!
21 sep 16 av medlem: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|