Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2016
|
113,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2016:
|
1967 kcal
|
Fett: 82,20g | Prot: 68,62g | Kolh.: 138,70g.
Frukost: Fol Epi Classic, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Gut Drei Eichen Delikatess Salami. Lunch: Penny To Go Baguette Schinken-Käse. Middag: Gutfleisch Mini-Salami. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|