Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2016
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82 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 september 2016:
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1060 kcal
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Fett: 41,84g | Prot: 61,64g | Kolh.: 106,62g.
Frukost: Fruit d'Or Margarine, Régilait Lait Demi Écrémé, Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés. Lunch: Lidl Escalope Cordon Bleu, Bonduelle Galettes de Légumes, Marie Quiche Lorraine. Middag: Père Dodu Cordon Bleu de Dinde, Bonduelle Galettes de Légumes, Casino Lasagnes au Saumon. Snacks/Annat: Auchan Gruyère, Printiligne Fromage Blanc 0%, Poires, Printiligne Yaourt Nature 0%, Materne Pom'potes Pomme, Dolce Gusto Cappuccino, Materne Pom'potes Pomme. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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florelouping18 's vikthistorik
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