Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2016
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2016:
|
1255 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 131,38g | Kolh.: 89,26g.
Frukost: Cantaloupe Melons, Watermelon, Bananas, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Skinless Chicken Breast, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking). Middag: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Annat: Part Skim Mozzarella Cheese, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Safeway Baby Carrots. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brighteyesofri 's vikthistorik
|