|
i cannot believe i am stuck here :(
|
73,0 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2016:
|
1763 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 91,94g | Kolh.: 238,30g.
Frukost: Caribou Coffee Skim Latte (Large). Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Hard Salted Pretzels, Starbucks Egg Salad Sandwich on Multigrain. Middag: Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Whataburger Garden Salad with Grilled Chicken, Fresh & Easy Spaghetti & Meatballs. Snacks/Annat: Alexia Focaccia - Italian Style Rolls with Asiago & Parmesan Cheeses, Skinny Pop Popcorn (Package). mer...
|
|
2067 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Löpband - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
royalpar1 's vikthistorik
|