Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2016
|
64,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2016:
|
1397 kcal
|
Fett: 47,63g | Prot: 50,58g | Kolh.: 194,10g.
Frukost: Saskia Mineralwasser, Nutella Nutella, Aerzener Eiweißbrötchen. Lunch: Müller Milchreis mit Schokosplits, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chilli. Middag: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Körnerbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Banane, Äpfel. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|