Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2016
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2016:
|
1623 kcal
|
Fett: 98,28g | Prot: 53,49g | Kolh.: 135,35g.
Frukost: Twix Twix, Первый Вкус Сметана 15%, Творог 5%, Сахар. Lunch: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Zuegg Варенье Сливовое, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Рублевский МПЗ Сосиски Телячьи, Гречка Отварная. Middag: Яйцо (Целое), Главпродукт Тушенка, Растительное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Рот Фронт Конфета Маска. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|