Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2016
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2016:
|
624 kcal
|
Fett: 56,74g | Prot: 23,19g | Kolh.: 15,99g.
Frukost: Natural Vitality Natural Calm Plus Calcium, Now Foods MCT Oil, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Lunch: Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, John Morrell Ham Steak, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Middag: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Epic Venison Sea Salt & Pepper. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|