Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2016
|
99,0 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2016:
|
1343 kcal
|
Fett: 62,68g | Prot: 74,66g | Kolh.: 128,05g.
Lunch: Dasani Bottled Water (20 oz), Beef Brisket, Hormel Pulled Pork. Middag: Aquafina Water (16.9 oz), Piccadilly Yellow Squash & Zucchini, Rice-A-Roni Chicken Flavor, Jewel-Osco Lightly Seasoned Chicken Breast, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Parsley. Snacks/Annat: Dasani Bottled Water (20 oz), Vitafusion Fiber Well Gummies, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, M&M's Peanut M&M's (Package). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Befitforme25 's vikthistorik
|