Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2016
|
73,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 73,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2016:
|
2170 kcal
|
Fett: 91,64g | Prot: 128,59g | Kolh.: 200,51g.
Frukost: Confitures et Conserves, Pain Complet, Auchan Lait Écrémé, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Makrout, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Semoule Cuite, Gigot d'Agneau. Middag: Auchan Fromage Blanc 20%, Carrefour Bio Muesli Floconneux Raisins Noisettes Amandes, Petit Navire Thon au Naturel, Kraft Philadelphia Nature, Escalope de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Annat: Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|